Schweizer Experten empfehlen dieses T-Shirt für eine gerade Körperhaltung

Viele Schweizerinnen und Schweizer kämpfen mit einer ungeraden Körperhaltung. Beim Sitzen im Büro, der Nutzung des Smartphones oder auch beim Sport. Das sieht nicht nur unästhetisch aus, sondern kann auch zu Rückenproblemen führen. Ein T-Shirt soll zu diesem Problem Unterstützung bieten.

Ein zufriedener Kunde hat das Posture-Shirt von Anodyne getestet:

«Nach einer langen Woche im Büro ist es wieder soweit. Mein Rücken, mein Nacken und meine Schultern verspannen sich, ich achte erst dann auf meine Haltung, wenn es zu spät ist und ich Schmerzen habe.»

Während ich sonst versuche, meine Verspannung mit ein paar Lockerungsübungen zu lösen, teste ich heute etwas Neues: Das Posture-Shirt von Anodyne soll meine Haltung verbessern und Verspannungen erst gar nicht entstehen lassen. Das innovative Haltungsshirt basiert auf dem Prinzip der kinesiologischen Bänder, die in der Sportmedizin verwendet werden. Das Shirt soll durch einen leichten Zug meine krampfenden Muskeln umtrainieren und so meinem Körper sanft beibringen, wieder eine gesunde Haltung einzunehmen.

Haltung – mein Körper muss umlernen

Das enge Posture-Shirt liegt sehr angenehm auf der Haut. Man spürt, wie es den Oberkörper aufrichtet. Während des konzentrierten Arbeitens denke ich kaum daran. Wenn es mir dann doch wieder einfällt, spüre ich nur das stete, sanfte Ziehen, das meine Schultern leicht nach hinten holt. Damit komme ich erst gar nicht in die Versuchung, mich hängen zu lassen. Ein geniales Prinzip.

Romana Brunner, Physiotherapeutin bei Brunner Physiotherapie, nutzt das Posture-Shirt mit ihren Patienten und meint: «Die Patienten haben bei aktiven Übungen sofort eine bessere Körperhaltung, was den Therapieerfolg enorm fördert.»

Auch ausserhalb der Behandlung beitet das patentierte T-Shirt optimalen Support. So tragen unter anderem auch Schweizer Profisportler und Olympia-Athleten das Posture-Shirt von Anodyne.

Haltungsshirts mit nachhaltiger Wirkung

Anodyne bietet mit seiner Haltungskleidung eine optimale Unterstützung für den Rücken. Die innovativen T-Shirts stärken das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung und lindern Schmerzen und Verspannungen im Nacken, den Schultern und dem Rücken. Neben den Posture-Shirts bietet Anodyne diverse andere Produkte zum Thema gerader Körperhaltung und Ergonomie an.

• 14 Tage risikofrei ausprobieren

• Mehr als 350'000 zufriedene Kunden

• Kundenbewertungen auf TrustPilot 4.9 / 5

Profitieren Sie jetzt von 15 Prozent Rabatt mit dem Code: TAGI15

Haltung – der Effekt ist rasch spürbar

Ich merke schon nach ein paar Stunden, dass ich unbewusst meine Haltung korrigiere. Das Shirt erinnert meinen Körper konstant daran, gerade zu sitzen. Zu meinem Erstaunen stelle ich auch schon nach zwei Tagen eine erste Wirkung fest: Ich spüre die Muskeln meines Nackens und meiner Schultern. Sie sind aber nicht verspannt, sondern eher müde. Es fühlt sich tatsächlich ein bisschen wie ein Training an.

Ich fühle mich von Mal zu Mal entspannter im Posture-Shirt und trage es während zwei Wochen täglich für bis zu vier Stunden. Es fällt mir auf, dass ich meine Rückenhaltung sogar korrigiere, wenn ich das Shirt nicht trage.

Übrigens: Lockerungsübungen während der Arbeit habe ich weiterhin gemacht und gemerkt, dass mir das Shirt auch hier hilft. Ich nehme auch im Stehen oder während den Übungen eine geradere Haltung ein. Da die Technologie der kinesiologischen Bänder, auf denen das Shirt beruht, im Sport entwickelt wurde, ist der positive Effekt auf Bewegungsabläufe sicher kein Zufall.

Fazit

Mir hat das Posture-Shirt gefallen. Es hat mir ein neues Gefühl für meinen Körper gegeben und mich dabei unterstützt, mehr auf meine Haltung zu achten. Ich werde das T-Shirt sicher regelmässig tragen, damit meine Muskeln auch längerfristig nicht verlernen, diese Position einzunehmen. Meine Verspannungen waren nach zwei Wochen praktisch verschwunden. Meine falsche Haltung am Computer hat es zwar nicht weggezaubert, aber ich denke, dass bei regelmässigem Tragen über ein paar Monate auch hier eine nachhaltige Verbesserung festzustellen sein wird.